美容护肤的12个必学的小窍门

美容护肤的12个必学的小窍门

夏季高温干燥、紫外线强,加之长期呆在空调房,美女们夏季美容护肤的关键是防晒和保湿。夏季美容护肤有什么小窍门呢?多喝水是护肤第一选择,室内室外都要做好防晒工作。

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夏季美容护肤的12个小窍门

  夏季美容护肤的12个小窍门

  在夏季护肤,最重要的就是防晒和补水。夏天闷热,肌肤爱出汗,所以,皮肤也是最容易缺水的。因此,在炎热的夏天,要注意及时给肌肤补水保湿,当然,防晒也是非常重要的。下面为您介绍夏季美容护肤的12个小窍门。

  1、喝水,多喝水,还是多喝水

  多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表层的水分膜,随时保持润泽感及弹性。早上起床,先喝一大杯白水,之后像马饮水一样持续一天喝下去。

  OL们喝水还是大有讲究的:

  第一,在有条件的情况下,最好随时喝水,千万别等口渴的时候再喝;

  第二,对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝,因为人体就像一个大水袋,当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发,只会影响身体机能,对皮肤有害而无利,所以一定要喝温水。

  第三,下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉,睡前尽量不要喝,不然第二天很容易皮肤浮肿。

  2、用醋水去油光

  不少人在早上醒来,都会感觉脸上泛着油光。千万不要用洗面奶哦,因为使用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分,但也可能破坏角质层,造成皮肤内油外干的状况。而若在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋,用这种醋水洗脸,不仅可去除油分和表皮多余的角质,还能避免伤害皮肤角质层,提高皮肤的抗病能力。

  而且,用醋水洗脸后,皮肤会变得更加光滑紧致,坚持一段时间,你会发现脸部的小细纹也没有了哦。

  3、必备补水喷雾

  夏天晒后的皮肤容易大量的流失水分,因此时刻保持肌肤水分是非常重要的一个条件,这时候你要为自己随身准备一小瓶保湿喷雾,既能镇静皮肤又能很好的保湿。

  那些在办公室上班的女性,轻轻的用喷雾一喷,就能缓解肌肤干燥缺水的现象。

  在喷雾距离脸25-30公分,稍微仰头,使肌肤尽可能承接到水分。像弹钢琴一样用指腹轻弹全脸,帮助水珠吸进肌肤。5分钟后,用面纸轻轻将剩余水分拍干,避免自然风干。

夏季美容护肤的12个小窍门

  4、补充维生素C

  大家都知道,维生素C能抑制黑色素的生长,美白效果非常明显。所以,要想美白,维生素C的补充是非常重要的。

  除了口服维生素C片,还应在饮食中多摄取,含维生素C的果蔬有很多,如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、柑橘等等等,多吃这些果蔬保持肌肤的健康美白状态。

  5、蒸气保湿,经济实用

  假如你想少花钱又有好效果,每天煮一些开水,让水蒸气湿润皮肤五到十分钟,之后涂上面霜,也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物,也有保湿和滤化空气的作用,让你感觉清新舒适。

  6、眼部保湿须重视

  眼睛是心灵的窗户,可是眼部的肌肤却像玻璃一样脆弱,夏日干燥,尤其长期处在空调房中,眼部会因为缺水而产生细纹,所以,“叹”空调的同时,一定要做好眼部保湿护理!

 

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夏季如何护肤?晒伤怎么处理?

  7、勤补防晒

  夏天最伤皮肤的就是紫外线,不仅会晒黑我们的皮肤,还会加速肌肤的老化,因此要想达到护肤的第一步,就一定要注重防晒。

  最精明的防晒方法就是每天多花30秒来做好防晒工作,10年后你就会发现自己比同龄人看起来要年轻5岁哦。因此每天在出门前的半小时就擦好防晒霜,并根据防晒霜的防晒系数来及时补充,这样才能有效的抵御阳光对皮肤的伤害。

  8、必备遮阳伞、帽子

  除了防晒霜,遮阳伞和帽子可是防晒的最佳武器。不仅可以给以女生们装饰,使女生们变得更美,还能防止肌肤晒黑、晒伤。所以,夏天出门时一定要打上一把防晒伞、戴遮阳帽。选择专业的遮阳伞,不要选择晴雨两用的伞。

  9、皮肤晒伤用凉开水护肤

  夏季皮肤暴晒以后,别忘了使用凉开水来擦洗皮肤。先用干毛巾擦去汗液,再用凉开水毛巾冷敷皮肤片刻,这样就能迅速消除皮肤灼热的感觉。

  对于平时使用的化妆水,最好是放在冰箱中冷藏。当暴晒阳光以后,可使用棉花蘸冰凉的化妆水轻拍皮肤,待棉花不再冰凉时,就换另一块棉花,如此反复地轻拍,直到皮肤凉了为止。

夏季如何护肤?晒伤怎么处理?

  10、自制洗脸水

  晚上洗脸的时候,不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品,将这些剩下的饮品倒进脸盆中,加入热水,调到适宜的温度再洗脸。

  白天经常使用电脑的MM尤其适合用这种洗脸水洗脸。用这种水洗脸,不仅可抑制油脂的分泌,美白皮肤,而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射,延缓皮肤衰老,抑制皮肤上的色素沉着,减少皮肤过敏等作用。

  11、保湿面膜

  一星期2到3次的保湿面膜护理,最好是选择一些水分较强的面膜,这种方法不仅是保证肌肤吃到了夏季所缺少的水分,重点是还能帮助减干燥的入侵。

  此外,更需要的是高效湿润和柔滑改善肤质。尤其是那些添加了美白精华的面膜更能够在短时间内白净肌肤。并且面膜不能天天用,这样容易导致皮肤角质层过后,甚至引起红肿、过敏等。

  使用前先清洁面部,或用热毛巾敷面2分钟,帮助毛孔打开。干性皮肤或气候干燥时,可在洁肤后先拍柔肤水再敷面膜。

  以手指将面膜均匀覆盖于脸部,注意面膜必须距离眼睛和口周0。5厘米左右。敷面后脸部不要做大表情或扯动,等待15分钟左右,但并不是越久越好。随后,由下往上轻轻撕下面膜,再用温水洗净。

  12、临睡前敷上黄瓜片几分钟

  黄瓜美容是众所周知的事情,因为它的含水量很高,是瓜果蔬菜中最高的。而黄瓜中富含的黄瓜酶能促进机体的新陈代谢,促进血液循环,扩张皮肤毛细血管,增加皮肤的氧化还原作用。此外,黄瓜里面的维生素C也是具有很强的美白功效的,因此黄瓜是天然的美容食物。(图片来源:视觉中国)

 

 

 

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